產(chǎn)后缺鈣的主要表現(xiàn)為自身骨骼缺鈣導(dǎo)致松動的現(xiàn)象，然后骨質(zhì)會變軟，其次就是出現(xiàn)牙齒松動的現(xiàn)象，然后你會感覺你的精神不佳睡眠治療不好，最后就是有時(shí)候有抽筋的現(xiàn)象。

舉措建議

個人建議最好多吃一些補(bǔ)鈣的食物，可以買一些鈣片服用，也可以多吃些水果等。

注意事項(xiàng)

在這期間一定要注意好個人的休息，不要隨便的走動，此時(shí)出去缺鈣的狀態(tài)而且身體比較虛，一旦隨便走動，有可能導(dǎo)致暈眩的現(xiàn)象。