一般而言，產(chǎn)后缺鈣癥狀表現(xiàn)有腿腳無(wú)力腿發(fā)麻的情況，也有些寶媽可能出現(xiàn)腰酸背痛的情況，同時(shí)伴有經(jīng)頭暈和乳汁分泌不足的情況發(fā)生。建議去正規(guī)醫(yī)院做專(zhuān)業(yè)檢查后才能判斷。

舉措建議

寶媽出現(xiàn)產(chǎn)后缺鈣的情況時(shí)，建議遵醫(yī)囑來(lái)進(jìn)行治療。平時(shí)在飲食上要營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜水果。保持適當(dāng)活動(dòng)量，盡量多曬太陽(yáng)。

注意事項(xiàng)

不要盲目自行服用補(bǔ)鈣的藥物，也不要自行增減醫(yī)囑用藥的劑量。飲食上不要吃辛辣刺激性食物，要保持良好作息，不要熬夜。忌煙酒。