女性在月子期間全身酸痛，應(yīng)該是生產(chǎn)時體能消耗過大，身體較虛弱的現(xiàn)象。這一情況要多注意休息，盡量不要熬夜，每天應(yīng)保持8~10個小時的充分睡眠時間。

飲食上多注意補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃新鮮的瓜果蔬菜，多注意喝水。

舉措建議

1.身體素質(zhì)逐漸恢復(fù)之后，根據(jù)個人的體質(zhì)適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，有助于免疫力的恢復(fù)，全身酸痛的現(xiàn)象會逐漸減輕。

2.如果在一段時間之后，全身酸痛的現(xiàn)象依然得不到緩解，應(yīng)及時前往醫(yī)院咨詢醫(yī)生，積極配合醫(yī)生治療。