女性來月經(jīng)時由于激素水平變化，會有惡心嘔吐，焦慮，頭痛等癥狀。惡心想吐要清淡飲食，避免聞到油煙味。如果癥狀比較嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用藥物緩解。經(jīng)期要保持心情愉快，適當放松壓力。

舉措建議

經(jīng)期惡心想吐一般在月經(jīng)結(jié)束后緩解，一般不用特殊治療。如果有非月經(jīng)期也有惡心嘔吐，還要考慮是其他原因引起的，如消化道系統(tǒng)疾病，中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。

月經(jīng)期間不能著涼，要注意多休息，減少運動。