來例假惡心想吐的話，女性可以遵醫(yī)囑吃一點益母草膏緩解一下，多喝熱水暖胃。來例假惡心想吐的這種情況是比較常見的，一般等到月經(jīng)結(jié)束之后就會慢慢恢復(fù)正常，女性不必過分憂慮和擔心。

原因分析

月經(jīng)來潮之前，女性身體內(nèi)部的雌性激素含量可能會升高，進而刺激人體腸胃，引發(fā)惡心和嘔吐等不適癥狀。

舉措建議

為了保持月經(jīng)期健康舒適，女性應(yīng)該少吃一些寒性的獼猴桃、楊桃以及桑葚、芒果和羅漢果，免得腹部受寒疼痛。