孕婦胃里不消化可以吃一些益生菌或者是喝一些酸奶來進(jìn)行調(diào)理的，可以選擇一些清淡易消化的食物，可以吃一些蔬菜和水果來幫助排便的，這個(gè)時(shí)候不要吃一些不易消化的食物，比如說易脹氣的食物和太多主食。

舉措建議

在懷孕期間要注意清淡飲食，保持易消化的飲食習(xí)慣，注意飯后適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣可以避免出現(xiàn)便秘的情況，還要注意多吃一些含有粗纖維的食物，有利于排便，如果說長期不排便可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用開塞露幫助排便的。