在孕晚期，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┦婢彽倪\(yùn)動(dòng)是可以的，但是具體走多少步，這個(gè)沒有具體的限定，要根據(jù)每個(gè)孕婦的情況來考慮，一般是走的步數(shù)不要過多，盡量不要過于勞累。并且在孕晚期是不建議進(jìn)行一些劇烈的運(yùn)動(dòng)的，慢慢的散步是可以的。

舉措建議

在孕晚期要注意飲食以清淡為主，少油少鹽，多吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素和膳食纖維，避免出現(xiàn)便秘的情況。孕晚期要注意做好保暖措施，避免著涼。注意心情的調(diào)節(jié)，不要過于焦慮，保持愉快的心情。