在孕晚期的時(shí)候每天走多少步合適，這是沒有準(zhǔn)確的標(biāo)準(zhǔn)的，主要是在孕婦的能力范圍之內(nèi)就可以。孕婦要根據(jù)自己的身體狀況，選擇合適的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以及活動(dòng)時(shí)間。

在孕晚期的時(shí)候孕婦應(yīng)當(dāng)避免進(jìn)行太劇烈的運(yùn)動(dòng)。比如說身體旋轉(zhuǎn)，跑跳等。

舉措建議

建議在孕晚期的時(shí)候要多休息。也沒有出現(xiàn)明顯的疲勞感為標(biāo)準(zhǔn)而決定走多少步。平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行孕婦瑜伽等舒緩的活動(dòng)。

要定期的做好產(chǎn)前檢查和胎心監(jiān)護(hù)，如果胎兒的宮內(nèi)活動(dòng)比較頻繁，需要立即就醫(yī)。