一般來(lái)說(shuō)，孕婦記憶力下降可能是因?yàn)轶w內(nèi)激素水平的變化，內(nèi)分泌改變，或者是孕婦心理和生理方面因素的改變，也有可能是其他疾病的原因，如果是前兩種因素，放松心情，合理的作息規(guī)律就可以，如果是疾病的話(huà)，要及時(shí)就醫(yī)。

舉措建議

1.合理膳食，搭配均勻營(yíng)養(yǎng)均衡，建立科學(xué)合理的飲食結(jié)構(gòu)，多喝熱水。

2.保持平和的心態(tài)，不要過(guò)度緊張，不要過(guò)度憂(yōu)慮，心情愉悅放松精神。

3.注意休息，不要過(guò)度勞累，不要著涼，不要感冒，不要熬夜，注意保暖。