一般來說，孕婦記憶力下降可能是因為體內(nèi)激素水平的變化，內(nèi)分泌改變，或者是孕婦心理和生理方面因素的改變，也有可能是其他疾病的原因，如果是前兩種因素，放松心情，合理的作息規(guī)律就可以，如果是疾病的話，要及時就醫(yī)。

舉措建議

1.合理膳食，搭配均勻營養(yǎng)均衡，建立科學合理的飲食結構，多喝熱水。

2.保持平和的心態(tài)，不要過度緊張，不要過度憂慮，心情愉悅放松精神。

3.注意休息，不要過度勞累，不要著涼，不要感冒，不要熬夜，注意保暖。