生完孩子記憶力減退可以在食物中吸取一些營養(yǎng)來補充大腦營養(yǎng)，比如吃一些含膽堿高的食物，或者是多吃一些新鮮的蔬菜，多吃一些含鎂高的食物，也可以選擇多吃一些含磷脂高的食物。

舉措建議

生完孩子出現(xiàn)記憶力減退，一方面是因為自身的營養(yǎng)不足，另一方面可能是因為產(chǎn)后分泌紊亂導(dǎo)致的，所以應(yīng)該多補充一些營養(yǎng)或者是多進(jìn)行鍛煉，也可以玩一些益智的小游戲來進(jìn)行鍛煉。同時需要多注意休息，不能熬夜。