一般來(lái)說(shuō)，腎陽(yáng)虛和腎陰虛是由于陰陽(yáng)失調(diào)所導(dǎo)致的，腎陽(yáng)虛，會(huì)出現(xiàn)陰盛的現(xiàn)象，會(huì)表現(xiàn)是五心煩熱，出汗，四肢乏力等，有可能會(huì)出現(xiàn)遺精等癥狀，如果是腎陰虛會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)盛的癥狀，會(huì)出現(xiàn)出虛汗，腰膝酸軟，疲乏無(wú)力等。

舉措建議

1.找到病因?qū)ΠY治療，辨證論治，配合臨床醫(yī)生的診斷和建議。

2.多喝熱水，注意休息，不要過(guò)度勞累，合理膳食搭配均勻營(yíng)養(yǎng)均衡，建立科學(xué)合理的飲食習(xí)慣，少吃辛辣刺激油膩類食物。

3.注意休息，不要著涼，不要感冒，注意保暖。