腎陰虛主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、四肢無力、抑郁難安、盜汗、失眠多夢、男子陽痿或陽強不倒、月經(jīng)量少不孕。腎陽虛則為精神欠佳、無活力、畏懼寒冷、嗜睡、聽力降低甚至耳鳴、易患生殖系統(tǒng)疾病。

原因分析

1、性生活頻率過高、無節(jié)制。

2、心情抑郁，傷及心脾。

3、長期疾病，身體處于應(yīng)激狀態(tài)。

4、生活方式、飲食習(xí)慣不健康。

舉措建議

1、咨詢有經(jīng)驗的中醫(yī)科醫(yī)生，根據(jù)所表現(xiàn)出的癥狀及體征，采用六味地黃丸等藥物滋陰補腎，采用金匱腎氣丸、四神丸等治腎陽虛。

2、養(yǎng)成健康的生活方式。