44歲女性開始備孕，44歲屬于超高齡女性，所以說備孕要注意很多方面，首先要明確自己的身體情況，激素六項(xiàng)水平，卵巢功能的情況，其他疾病的檢查等，同時明確女性身體是否可以正常備孕，積極改善機(jī)體狀況。

舉措建議

1.保持平和的心態(tài)，不要過度的緊張，心情愉悅放松精神，積極樂觀向上。

2.注意休息，不要過度勞累，保持科學(xué)合理的作息時間，不要熬夜不要感冒不要著涼，注意保暖。

3.注意飲食習(xí)慣，搭配均勻，合理膳食，保證科學(xué)合理的飲食結(jié)構(gòu)。