備孕三個(gè)月時(shí)間沒(méi)有懷上，是比較常見(jiàn)的。一般在備孕期間需要做好一些身體方面的檢查，包括一些常規(guī)檢查和婦科檢查。如果排除了疾病因素的話，可能是沒(méi)有在排卵期同房，卵泡與精子沒(méi)有結(jié)合導(dǎo)致的。

舉措建議

盡量在排卵期同房，有利于提高受孕的幾率。另外要注意個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，勤換洗內(nèi)衣褲。不要吃過(guò)多辛辣刺激的食物，飲食以清淡為主，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，要注意養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，盡量不要熬夜。