備孕三個(gè)月沒懷上，首先要確定一下是否在排卵期同房，只有在排卵期同房時(shí)才滿足備孕條件，此時(shí)有卵子排出，會和精子結(jié)合成受精卵，才會完成受孕。同時(shí)可以進(jìn)行全方面的身體檢查，以免存在婦科疾病或不孕不育方面的疾病。

舉措建議

備孕三個(gè)月沒有懷孕，首先要確定排卵期，排卵期在經(jīng)前14天左右，也可以用排卵試紙檢測。在備孕期間也要保持好良好的心態(tài)，不能過于緊張焦慮，否則也會影響受孕。同時(shí)要調(diào)理一下身體，多吃些有營養(yǎng)的食物。