想要進行備孕，最好在備孕前的半年就開始進行戒煙，以免過度吸煙影響到正常的受孕，對胎兒的生長發(fā)育造成影響。

做好備孕前的相關工作，補充營養(yǎng)，適當運動，提高身體抵抗力等等，能夠更好的幫助優(yōu)生優(yōu)育。

舉措建議

建議夫妻雙方都應當在備孕前戒煙戒酒，并且到正規(guī)醫(yī)院進行身體的全方位檢查，如果身體出現一些疾病，要積極的在醫(yī)生指導下進行治療。

備孕期間要注意做好室內通風，保持個人的衛(wèi)生，做好自身護理，避免出現著涼感冒的情況。