備孕期間如果需要補(bǔ)充維生素c和維生素b，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，由于每個女性的身體情況是不同的，所以補(bǔ)充營養(yǎng)的情況也會有所差異，日常生活當(dāng)中也可以吃一些維生素含量高的水果和蔬菜，保持營養(yǎng)的均衡。

舉措建議

備孕之前建議夫妻雙方先到醫(yī)院進(jìn)行，孕前檢查之后身體符合備孕的條件后才建議進(jìn)行備孕的，備孕期間女性可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸，服用葉酸可以起到預(yù)防胎兒出現(xiàn)畸形的幾率，排卵期進(jìn)行同房可以增加受孕的幾率。