在懷孕期間偶爾失眠也屬于正常現(xiàn)象，不會對胎兒造成較大的影響，但是如果經(jīng)常失眠，就要引起重視，因為孕婦經(jīng)常睡不著覺，很容易導致情緒不穩(wěn)定，對寶寶的生長發(fā)育也會造成一定的影響，甚至可能會出現(xiàn)生長緩慢，早產(chǎn)，流產(chǎn)等現(xiàn)象。

舉措建議

平時需要養(yǎng)成良好的習慣，飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律，又要多吃一些營養(yǎng)豐富并且清淡易消化的食物，還要保持睡眠充足，不要熬夜，每天晚上在睡覺之前都可以使用溫水泡腳，能夠提高睡眠的質(zhì)量。