月經(jīng)前幾天乳房脹痛一般是正常的生理現(xiàn)象，由于月經(jīng)即將來潮的時候，體內(nèi)的激素水平發(fā)生了變化，通常在月經(jīng)來潮后，癥狀會逐漸消失。

在脹痛的時候可用熱毛巾熱敷，增加局部血液循環(huán)，緩解脹痛。

舉措建議

如果經(jīng)常在月經(jīng)前出現(xiàn)乳房脹痛的情況，平時最好不要穿過于緊身的胸罩，以免血液不流通，使疼痛的情況加重。

經(jīng)期做好身體保暖工作，最好不要在經(jīng)期吃冷飲，保持心情舒暢，做好陰部清潔工作。