在來(lái)月經(jīng)以前出現(xiàn)這種情況主要是由于體內(nèi)的激素水平發(fā)生了急劇的轉(zhuǎn)變，是一種正常的生理現(xiàn)象，不用進(jìn)行特殊的治療。

一般等到月經(jīng)期過(guò)后這種情況就會(huì)自然地緩解，如果月經(jīng)期過(guò)后沒(méi)有明顯的改善，必要的時(shí)候應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院就醫(yī)，排除乳腺方面的病變。

舉措建議

建議在此期間要多休息，避免進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，如果疼痛的比較厲害，可以考慮用溫?zé)岬拿韺?duì)局部進(jìn)行熱敷或者是進(jìn)行輕輕的按摩。

在此期間飲食上要以清淡為宜，少吃辛辣刺激和過(guò)于油膩的食物，盡量的選擇沒(méi)有束縛感的內(nèi)衣。