陰道具體的恢復(fù)時(shí)間是因人而異的，因?yàn)槊總€(gè)人的身體狀況不同以及陰道松弛的程度不同，在恢復(fù)時(shí)間上也會有所差異，平時(shí)可通過提高運(yùn)動或者進(jìn)行盆底肌肉鍛煉，有利于改善癥狀，也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行陰道緊縮術(shù)。

舉措建議

日常生活中要做好日常護(hù)理，經(jīng)常更換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，要每天堅(jiān)持用溫開水清洗陰部，保持局部清潔衛(wèi)生，預(yù)防感染，加強(qiáng)營養(yǎng)，飲食要清淡，營養(yǎng)豐富，容易消化，不要吃生冷寒涼辛辣刺激的食物，不要做劇烈的運(yùn)動，產(chǎn)后一個(gè)月之內(nèi)要禁止性生活。