生產(chǎn)過(guò)后陰道多久能夠恢復(fù)，也是因人而異的，和產(chǎn)婦自身的體質(zhì)有一定關(guān)系，一般可以隨著產(chǎn)婦身體恢復(fù)，陰道也會(huì)慢慢恢復(fù)到緊致，這個(gè)時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)陰道恢復(fù)，比如提肛運(yùn)動(dòng)，凱格爾運(yùn)動(dòng)等。

舉措建議

平時(shí)一定要多注意休息，保持充足的睡眠，不要太過(guò)于勞累，短時(shí)間內(nèi)也不要從事體力勞動(dòng)，飲食要多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，還要多注意保暖，避免著涼，定期的去醫(yī)院做檢查，了解身體恢復(fù)的情況。