懷孕能喝蛋白粉嗎
2020-03-17
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懷孕能喝蛋白粉是可以的,本品是一種針對(duì)特定人群的營養(yǎng)性食品補(bǔ)充劑,適當(dāng)攝入體內(nèi)能保證機(jī)體健康,盡量以溫或冷為主,不要吃熱或燙。
有肝臟疾病的人群盡量不要攝入,對(duì)蛋白質(zhì)的加工、利用出現(xiàn)障礙,應(yīng)適當(dāng)增加其他營養(yǎng)食物有利于母嬰健康。
舉措建議
懷孕能喝蛋白粉應(yīng)遵循科學(xué)方法,加調(diào)味品要適當(dāng)控制,不要與酸性飲料一起吃,會(huì)形成凝塊,以防影響營養(yǎng)效果。
尤其要注意,蘋果汁等飲料里含有有機(jī)酸成分,與蛋白質(zhì)粉相遇后,會(huì)形成凝塊,影響消化吸收。