蛋白粉一般是用大豆蛋白或乳清蛋白提純而成的，可以補充人體所必須要的蛋白質(zhì)，孕婦可以根據(jù)自身的營養(yǎng)狀況適量補充。蛋白質(zhì)是人體的主要能源之一，可以參與機體內(nèi)各種代謝保證機體的正常運轉(zhuǎn)，孕婦要注意每天攝取足夠的蛋白質(zhì)。

舉措建議

補充蛋白質(zhì)有很多種方式，一個是通過飲食補充，食物中含有的蛋白質(zhì)較容易被人體吸收，可以多吃一些豆制品，雞蛋，雞肉，魚蝦等食物。也可以通過營養(yǎng)補充蛋白質(zhì)。補充蛋白質(zhì)要適量不宜過度使用，否則會加重腎臟負擔。