蛋白粉一般是用大豆蛋白或乳清蛋白提純而成的，可以補充人體所必須要的蛋白質，孕婦可以根據(jù)自身的營養(yǎng)狀況適量補充。蛋白質是人體的主要能源之一，可以參與機體內各種代謝保證機體的正常運轉，孕婦要注意每天攝取足夠的蛋白質。

舉措建議

補充蛋白質有很多種方式，一個是通過飲食補充，食物中含有的蛋白質較容易被人體吸收，可以多吃一些豆制品，雞蛋，雞肉，魚蝦等食物。也可以通過營養(yǎng)補充蛋白質。補充蛋白質要適量不宜過度使用，否則會加重腎臟負擔。