女性哺乳期的時(shí)候是可以喝膠原蛋白粉的，膠原蛋白是人體蛋白的重要組成部分，哺乳期的女性適當(dāng)喝一些膠原蛋白粉對(duì)于女性的身體健康有好處。在哺乳期女性要有足夠的營(yíng)養(yǎng)飲食提供，因?yàn)橥ㄟ^(guò)飲食除保證哺乳期女性本身的營(yíng)養(yǎng)需要外，還要保證有足夠的乳汁，來(lái)滿足小嬰兒的營(yíng)養(yǎng)需要。

舉措建議

建議女性哺乳期需要注意適當(dāng)吃高蛋白、高能量、高維生素的食物，平常適當(dāng)吃雞肉、羊肉、牛肉，魚肉、雞蛋、牛奶等，還可以吃各種綠葉蔬菜、水果。

哺乳期的女性還需要注意做好補(bǔ)鈣工作，防止鈣質(zhì)流失。