月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G豆湯，在夏天的時(shí)候適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G豆湯，可以起到消暑的作用，但是不要喝冰鎮(zhèn)的綠豆湯，之間需要做好保暖工作，避免受涼，如果本身有痛經(jīng)的話，可以通過(guò)腹部熱敷的方法來(lái)進(jìn)行緩解。

舉措建議

在月經(jīng)期間不要進(jìn)行性生活，因?yàn)樵谠陆?jīng)期間進(jìn)行性生活，很有可能會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)感染等現(xiàn)象，也有可能會(huì)引起月經(jīng)增多，經(jīng)期延長(zhǎng)等不良反應(yīng)，月經(jīng)期間應(yīng)該多休息，保持充足的睡眠，避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。