孕晚期可以適當活動以及吃一些高熱量的食物是有助于順產(chǎn)的，還要注意調(diào)整好自己的心態(tài)，不要出現(xiàn)熬夜以及失眠的情況，要注意保持舒暢的心情，不要出現(xiàn)焦慮以及生悶氣的情況，這樣是不利于順產(chǎn)的。

舉措建議

通常在孕晚期的時候可以適當?shù)倪M行一些戶外活動，比如說可以進行散步或者是上下樓梯的動作，這樣是有利于胎頭的下降的，可以更好的進行順產(chǎn)，在順產(chǎn)之前要注意保持舒暢心情，避免過度焦慮。