孕晚期首先要注意保持良好的生活習(xí)慣，不要過度熬夜，其次適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行散步，爬樓梯等活動(dòng)是有助于順產(chǎn)的，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些舒緩的室外活動(dòng)，要注意控制好運(yùn)動(dòng)量，避免過度運(yùn)動(dòng)。

舉措建議

在孕晚期的時(shí)候要注意多休息，保持充足的體能之后才能更好的進(jìn)行順產(chǎn)，還要注意在順產(chǎn)之前可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)以及活動(dòng)，有助于調(diào)整一下胎兒的體位，可以幫助自己更快更順利的完成順產(chǎn)。