哺乳期一般是可以吃蒜苔的，一般也是不會出現(xiàn)回奶的情況，蒜苔里面也是含有豐富的營養(yǎng)物質，適當?shù)某詫ι眢w是有好處的。在哺乳期間飲食方面是要養(yǎng)成良好的習慣，要豐富多元化，避免過度偏食。

舉措建議

在平時要多留意天氣的情況，在溫度降低以后要適當?shù)脑黾右挛?，防止出現(xiàn)受涼，天氣晴朗時也可以經(jīng)常的把門窗打開進行通風換氣，保持室內空氣清新，對身體是有利的，也可以根據(jù)身體的情況適當?shù)倪M行活動。