哺乳期的時(shí)候吃粽子一般是不會(huì)回奶的，但是粽子如果吃太多有可能會(huì)影響到正常的消化吸收，比較容易出現(xiàn)腹痛、腹脹等身體不適感。在哺乳期的時(shí)候要盡量少吃一些不易消化的食物，平時(shí)的飲食最好以清淡易消化為主。

舉措建議

哺乳期的媽媽飲食要注意葷素搭配，以保證體內(nèi)有充足的營(yíng)養(yǎng)成分，如果想要吃粽子，一定要注意避免一次性吃太多。在哺乳期要保證有比較充足的休息時(shí)間，不要經(jīng)常熬夜，否則容易影響到乳汁的分泌。平時(shí)要注意保持比較良好的心態(tài)，避免情緒大起大落。