哺乳期最好是不要喝可樂(lè)的，這是因?yàn)榭蓸?lè)是屬于一種碳酸飲料，如果長(zhǎng)期喝可樂(lè)的話容易導(dǎo)致體內(nèi)鈣的流失，對(duì)于孩子的哺乳也是不利的，同時(shí)喝碳酸飲料對(duì)控制哺乳期媽媽的體重也沒(méi)有好處，最好是不要喝可樂(lè)。

舉措建議

在哺乳期要注意多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，不要喝一些碳酸飲料或者是吃一些刺激性食物，這些都是不良的飲食習(xí)慣，要注意在哺乳期保持清淡的飲食習(xí)慣，定期補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，避免影響了自己的乳汁質(zhì)量。