孕晚期做一些保健操，瑜伽，散步等運動是可以幫助快速順產(chǎn)的，在孕晚期適當進行一些運動是可以幫助順產(chǎn)的，但是要注意的是控制好自己的運動時間，不要長時間運動，這樣是不利于自己身體健康的。

舉措建議

每天堅持半個小時的運動時間即可，并且孕婦要對自己進行適當?shù)捏w重管理，不要吃太多的食物，避免胎兒過大影響順產(chǎn)，還要注意孕晚期要多休息，避免自己過度的熬夜，要保持充沛體能來進行順產(chǎn)。