順產(chǎn)宮頸撕裂產(chǎn)后是要注意多留意身體的情況，在飲食方面也要注意，可以多吃一些富含蛋白類，維生素的新鮮食物，如魚，蝦，菠菜等，也可以根據(jù)身體的情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動，必要時要到醫(yī)院去尋求醫(yī)生的幫助。

舉措建議

在坐月子期間，家人可以多幫助產(chǎn)婦照料寶寶，避免產(chǎn)婦出現(xiàn)過度勞累的情況，以免對恢復(fù)造成影響，在吃東西的時候要養(yǎng)成好的習(xí)慣，可以通過少吃多餐的方式，避免一次吃過多的食物，以免腸胃出現(xiàn)不舒服。