順產(chǎn)以后有撕裂的傷口，首先需要注意局部的衛(wèi)生護(hù)理，可以用清水進(jìn)行清洗衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，要及時(shí)的更換，時(shí)刻保持局部的干凈和干爽，避免出現(xiàn)感染的情況，同時(shí)也要多注意休息，保持充足的睡眠。

舉措建議

日常的飲食是非常重要的，盡量多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，不要吃一些生冷刺激油膩的東西，同時(shí)也要在體力恢復(fù)后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣也可以促進(jìn)身體恢復(fù)，每天要保持良好的心情，不要太過(guò)于緊張。