一般情況下，維生素C和維生素B2是可以同時服用的，不會產(chǎn)生什么不良反應(yīng)，藥效也不會因此削弱。

如果擔心兩種一起吃會影響維生素的吸收，建議可以相隔半個小時服用，用溫水送服，平時要注意忌辛辣油膩的食物，多喝水，促進維生素的吸收。

舉措建議

1.建議可以相隔半個小時去服用維生素C和維生素B2。

2.用溫水送服維生素。

3.多運動，多喝水，注意休息，促進維生素的吸收。

4.注意忌辛辣油膩的食物，多吃粗糧蔬菜，也可以在中醫(yī)的指導下服用補氣的中藥搭配調(diào)理身體。