維生素b2和維生素c，這兩種維生素都屬于水溶性的維生素，為了不影響吸收，最好是分開(kāi)服用，在服用維生素的同時(shí)，最好不要服用其它的藥物，以免對(duì)身體產(chǎn)生一些不良的反應(yīng)。

在飲食上還應(yīng)該多吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

舉措建議

建議在日常飲食中盡量均衡飲食，注意食物的葷素搭配，粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)搭配，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要挑食偏食，也不要暴飲暴食，同時(shí)，還可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng)，經(jīng)常出門(mén)曬曬太陽(yáng)，提高身體的抵抗力。