運(yùn)動(dòng)可以輔助治療抑郁癥，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，不僅身體能夠得到舒展，還可以使身心變得愉悅，對(duì)緩解抑郁癥有一定的幫助。

但是如果抑郁癥病情比較嚴(yán)重，只靠運(yùn)動(dòng)治愈的可能性較小，最好積極配合醫(yī)生采取藥物和心理治療。

舉措建議

抑郁癥容易出現(xiàn)心境低落、情緒消沉、悲觀厭世，甚至有自殺的傾向和行為，家人和朋友最好給予更多的鼓勵(lì)和關(guān)愛，幫助走出抑郁癥的陰影。

引起的原因有可能與遺傳因素、細(xì)胞因子、性激素、神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子有關(guān)，可去醫(yī)院的精神科就診。