順產(chǎn)之后想要減掉大肚子，可以使用助縮收腹帶，不僅能夠起到助縮收腹的效果，而且對(duì)產(chǎn)后擴(kuò)張的產(chǎn)道以及子宮生理恢復(fù)也有很好的作用。另外可以做一些減肥收腹操等等的運(yùn)動(dòng)鍛煉，但是也要避免長(zhǎng)時(shí)間的勞累過(guò)度。

舉措建議

在這期間需要控制好飲食，雖然需要增加營(yíng)養(yǎng)，但是也要避免吃過(guò)多高熱量，高脂肪的食物，選擇吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食品，每天保證葷素搭配營(yíng)養(yǎng)均衡，也不要過(guò)度的去節(jié)食。而且需要少量多餐，避免一次性吃的過(guò)多。