順產(chǎn)產(chǎn)婦在月子期間需要做好防護，首先要注意保暖，多觀察天氣的變化，及時的增減衣物，防止著涼感冒。而且需要增加營養(yǎng)，在飲食當中可以選擇吃一些豆類，魚類，青菜，水果，瘦肉，奶類等等豐富有營養(yǎng)的食品。

舉措建議

在飲食上最好不要選擇寒涼性容易上火的食物，如果是在哺乳期間，可以多喝湯水的食品，也能夠幫助下奶。另外需要創(chuàng)造良好的居住環(huán)境，保持空氣流通溫度適宜，需要好好的休息，保證足夠的睡眠時間，避免長時間的熬夜。