在順產(chǎn)之后想要做好月子，首先要保持樂(lè)觀的心理狀態(tài)，避免思想壓力過(guò)大，而且要?jiǎng)?chuàng)造良好的居住環(huán)境，保持空氣流通，溫度適宜。也要增加營(yíng)養(yǎng)，吃一些清淡新鮮有營(yíng)養(yǎng)的食物為主，避免吃發(fā)霉變成過(guò)期的食品。

舉措建議

另外需要注意個(gè)人衛(wèi)生，每天堅(jiān)持使用溫水的方法清洗外陰，并且勤更換衛(wèi)生巾，勤換洗內(nèi)褲，最好將內(nèi)褲在陽(yáng)光下暴曬，或者在開(kāi)水中燙洗，進(jìn)行消毒處理。在坐月子期間也要避免同房，避免盆浴洗澡。