順產(chǎn)以后可以根據(jù)自己生的情況來適當?shù)淖鲆恍┻\動，一般體力恢復以后就可以下床活動，但是不要進行劇烈的運動，也不要過度的勞累，因為這個時候身體比較虛弱，子宮也需要時間來恢復，盡量多休息。

舉措建議

日常的飲食需要多吃一些營養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，不要吃一些生冷刺激油膩的東西，同時也要多注意保暖，可以根據(jù)天氣的變化，及時的增減衣服，避免受涼，也需要注意局部的衛(wèi)生，每天可以用溫水進行清洗，避免感染。