哺乳期女性出現(xiàn)乳房松弛的話(huà)，要注意及時(shí)進(jìn)行按摩，可以請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的按摩師進(jìn)行按摩，有利于乳房的通暢，促進(jìn)乳房變得緊致。在哺乳期間要注意正確的哺乳姿勢(shì)以及正確的哺乳方式，避免方式不當(dāng)，對(duì)乳房造成不良的影響。另外，哺乳時(shí)可以盡量穿哺乳專(zhuān)用內(nèi)衣。

舉措建議

哺乳期的女性要注意多吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物，多喝一些湯，例如雞湯，魚(yú)湯，排骨湯。要注意休息，避免勞累。要注意哺乳期間盡量不要受寒著涼，盡量不要出現(xiàn)感冒的情況，要注意做好保暖措施。哺乳期期間盡量不要進(jìn)行一些體力活。