哺乳期如果想要護(hù)理乳房，首先要選擇合適尺碼的文胸，避免選擇的文胸過松或者是過緊，因?yàn)檫^緊時(shí)會(huì)導(dǎo)致局部血液不循環(huán)，如果過松，也會(huì)起不到保護(hù)乳房的作用，另外在喂奶前后還需要做好乳房的清潔工作，并且養(yǎng)成良好的喂奶習(xí)慣。

舉措建議

哺乳期屬于特殊的時(shí)期，這時(shí)寶寶也是從母體上吸收營養(yǎng)物質(zhì)的，所以寶媽在飲食方面要豐富多元化，避免食物種類過于單一，但要避免吃過于油膩或者是辛辣的食物，以免寶寶在吃奶后對(duì)身體造成不良的影響。