剛生完孩子的產(chǎn)婦可以吃些草莓，櫻桃，柚子，橘子等新鮮的水果，也可以根據(jù)個(gè)人的喜好吃些新鮮水果，但在吃水果的時(shí)候除了要清洗干凈以外，也可以在熱水里進(jìn)行加熱以后再吃，避免吃過涼的水果。

舉措建議

在坐月子期間，不管吃哪種食物都要養(yǎng)成好的習(xí)慣，可以通過少食多餐的方式，避免一次吃過多的食物，以免腸胃出現(xiàn)不舒服，也可以根據(jù)身體的恢復(fù)情況，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些輕緩的活動(dòng)，來幫助身體恢復(fù)。