剛生完孩子的產(chǎn)婦吃什么水果好
2020-03-13
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剛生完孩子的產(chǎn)婦吃一些水果是可以的,大部分的水果都可以吃,可以根據(jù)自己的體質(zhì)來選擇,盡量不要吃涼性的水果。對于一些熱性水果盡量少吃,避免出現(xiàn)上火的情況。吃水果時要注意清洗干凈,并且盡量不要冷藏,吃室溫下的水果比較好。
舉措建議
產(chǎn)婦在產(chǎn)后要注意飲食,多吃流食,半流食有利于消化的食物。并且要注意多吃營養(yǎng)比較豐富的食物,例如雞蛋,牛奶,瘦肉等。要注意產(chǎn)婦多喝溫開水,補充身體的水分。要注意做好保暖措施,避免著涼。