產(chǎn)后的100里應(yīng)該好好調(diào)理身體。不要長(zhǎng)時(shí)間的坐和長(zhǎng)時(shí)間的站著，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但是要適量防止過(guò)度的勞累產(chǎn)生影響。100天以后可以去醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)檢查，看看身體的恢復(fù)情況。

舉措建議

在飲食方面要注意，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理身體。進(jìn)行一些輕松的運(yùn)動(dòng)。還有要注意保暖，在產(chǎn)后很容易著涼，對(duì)身體不好。所以要注意添加衣物。適當(dāng)?shù)恼{(diào)理子宮，保護(hù)好子宮，子宮對(duì)產(chǎn)后的媽媽來(lái)說(shuō)十分的重要。