產(chǎn)后100天要注意什么
2020-01-10
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生完寶寶100天左右應當定期到醫(yī)院進行復查,做身體的全面檢查,能夠及時查看身體的恢復情況或者傷口的愈合狀況。
要保證良好的生活規(guī)律,并且不要熬夜,不宜過度的勞累或劇烈運動,可以適當?shù)幕顒?,另外能夠保持心情舒暢?/p>
舉措建議
產(chǎn)后100天也要做好日常護理工作,并且注意個人衛(wèi)生,及時清洗外陰,保持清潔和干燥,避免受到細菌感染,從而引發(fā)炎癥。
合理的補充營養(yǎng)以清淡為主,適當?shù)难a充維生素和蛋白質(zhì),不宜吃辛辣或刺激性較強的食物,并且對于生冷食物也要盡量避免。