在產(chǎn)后100天發(fā)汗以后應(yīng)當(dāng)注意保持皮膚的清潔和干燥，出汗過(guò)多會(huì)造成皮膚潮濕，容易滋生細(xì)菌和散發(fā)異味，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行洗澡，但是要控制好水溫，36度左右就可以。

出汗過(guò)多以后不要立刻去空調(diào)房或者是溫度比較低的地方，因?yàn)樵诎l(fā)汗以后身體的毛孔處于張開狀態(tài)，容易受涼，從而出現(xiàn)感冒等不良狀況。

舉措建議

建議在做完發(fā)汗以后要做好全身的保暖工作，穿著衣物也要合理。在發(fā)汗的時(shí)候要去正規(guī)的養(yǎng)生機(jī)構(gòu)進(jìn)行。

如果在發(fā)汗的過(guò)程中出現(xiàn)了身體不舒適的現(xiàn)象要及時(shí)的停止。在發(fā)完汗以后要少吃過(guò)于生冷的食物，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。