產(chǎn)后腹部松弛是比較常見的情況，針對于產(chǎn)后腹部松弛可以使用收腹帶來收緊腹部，但是避免收腹帶過緊，避免影響腹部的血液循環(huán)。還可以通過按摩來促進腹部的血液循環(huán)。在月子期間盡量不要長期躺在床上，可以適當?shù)淖鲆恍┻\動，月子出后可以做一些仰臥起坐來鍛煉腹部的肌肉。

舉措建議

要注意食補，多吃一些富含膠原蛋白的食物，使肌膚富有彈性。多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，例如雞蛋，瘦肉，牛奶等。要注意多吃新鮮的水果蔬菜，補充維生素?？梢匀ｉT的產(chǎn)后康復中心，來使產(chǎn)后腹部收緊。