哺乳期是可以吃長豆角的，長豆角有比較多的維生素，膳食纖維有助于潤腸通便。另外，還含有比較多的維生素C，可以提高機體的抵抗力和免疫力。但是不建議吃過多的長豆角，避免腹脹脹氣，在烹飪長豆角時要煮熟煮透。

舉措建議

產(chǎn)婦要注意多吃一些富含維生素比較豐富的水果蔬菜。要注意多吃蛋白質(zhì)比較豐富的食物，促進產(chǎn)后身體的恢復(fù)。同時要注意進行適當?shù)倪\動，不要長期躺在床上。盡量不要長期久站或久坐。做好保暖措施，避免出現(xiàn)感冒的情況。